Abundan los detractores de que las mascotas duerman en la cama. Defienden a ultranza que las mascotas deben descansar en su propio lugar, no junto a la almohada del dueño. Pero cada año aparecen más estudios sobre los beneficios del colecho.
¡No se puede discutir con los científicos! Afirman que, en la mayoría de los casos, las mascotas tienen un impacto positivo en la salud y el sueño.
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Por ejemplo, en un experimento publicado en Mayo Clinic Proceedings, 40 adultos compartieron cama con su perro durante 7 días (o simplemente le permitieron estar en su dormitorio por la noche). A todos los sujetos y a sus perros se les instalaron sensores especiales de seguimiento del movimiento. Al cabo de una semana, los sujetos rellenaron un cuestionario sobre la calidad de su sueño.
“Todas las personas con un perro en su dormitorio mostraron una buena eficiencia del sueño. Sin embargo, sigue habiendo una ligera diferencia en la colocación del animal en la propia cama o en el suelo, – dice la conclusión del estudio. – En cualquier caso, tener una mascota en el dormitorio hace que el sueño de su dueño sea más reparador y reparador”
El estudio descubrió que los dueños de perros que dejaban dormir a sus mascotas en su dormitorio (¡pero no en la cama!) obtenían el descanso nocturno de mayor calidad. Estas personas alcanzaron un 83% de eficiencia del sueño, mientras que los que dejaron que sus perros se quedaran en la cama lograron un 80%. Por supuesto, ¡también es un gran resultado! Sin embargo, los sujetos que dejaron dormir a sus mascotas en la cama eran mucho más propensos a despertarse por la noche.
Por cierto, quedarse dormido junto a otra persona no tuvo ningún efecto sobre la eficiencia del sueño en los sujetos.
“Presumiblemente, las personas imponen inconscientemente sus necesidades a su pareja en la cama. Por ejemplo, su cónyuge puede empujarle fuera de la cama o presionarle con fuerza. Ningún perro permitiría tal comportamiento”, afirma el documento.
Dormir con una mascota en la misma habitación es excelente para la recuperación humana. Esto se debe a que el ronroneo de un gato o la sensación de la respiración de un perro durmiendo a su lado es muy relajante.
Si los animales se comportan tranquilamente por la noche, dormir con ellos puede ser de gran ayuda. Si quieres convencer a tu pareja de que deje a tu mascota estar en el dormitorio por la noche, ¡cita este estudio!
Fuente: fabiosa.com
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Artykuł Los científicos explican por qué es beneficioso llevarse a un gato y a un perro a la cama pochodzi z serwisu Animales favoritos.
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